PJOK Modul · Bab 1 PERMAINAN BOLA BESAR

AHMAD, S.Pd

22/08/2021 09:29:55

SMA 12 K-13

Daftar Isi

Bab 1 PERMAINAN BOLA BESAR Bab 2 PERMAINAN BOLA KECIL bab 3 ATLETIK Bab 4 OLAHRAGA BELADIRI PENCAK SILAT Bab 5 KEBUGARAN JASMANI Bab 6 SENAM KETANGKASAN Bab 7 AKTIVITAS GERAK BERIRAMA Bab 8 RENANG Bab 9 PENYAKIT MENULAR SEKSUAL

Halaman

Modul PJOK

Kelas XII

KD 3.1

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

PERMAINAN BOLA BESAR

PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN

KELAS XII

PENYUSUN

AHMAD

, S.Pd

SMA

egeri

1 Cikembar

Modul PJOK

Kelas XII

KD 3.1

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

DAFTAR ISI

PENYUSUN

................................

................

DAFTAR ISI

................................

...............

GLOSARIUM

................................

..............

PETA KONSEP

................................

..........

PENDAHULUAN

................................

......

Identitas Modul

................................

............

Kompetensi Dasar

................................

........

Deskripsi Singkat Materi

................................

.............................

Petunjuk Penggunaan Modul

................................

......................

Materi Pembelajaran

................................

....

KEGIATAN PEMBELAJARAN 1

................................

..........

Tujuan Pembelajaran

................................

...

Uraian Materi

................................

................

Rangkuman

................................

.................

Penugasan Mandiri

................................

....

Latihan Soal

................................

................

Penjelasan diatas merupakan tahapan dalam ...

................................

...........................

Penilaian Diri

................................

..............

KEGIATAN PEMBELAJARAN 2

................................

........

Tujuan Pembelajaran

................................

Uraian Materi

................................

..............

angkuman

................................

.................

Penugasan Mandiri

................................

....

Latihan Soal

................................

................

Penilaian Diri

................................

..............

KEGIATAN PEMBELAJARAN 3

................................

........

Tujuan Pembelajaran

................................

Uraian Materi

................................

..............

Rangkuman

................................

.................

Penugasan Mandiri

................................

....

LatihanSoal

................................

.................

Penilaian Diri

................................

..............

EVALUASI

................................

................

DAFTAR PUSTAKA

................................

...............................

Modul PJOK

Kelas XII

KD 3.1

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

GLOSARIUM

Block

Seseorang yang membendung pukulan

mash

spike

dari

lawan

Change player

Game pergantian tim

Dribbling

Teknik dasar menggiring bola dalam permainan basket

dasn sepak bola

Fast Break

Operan kilat atau serangan cepat

Libero

Pemain belakang, dan di anggap sebagai salah satu pemain

usus. Pemain ini hanya bermain pada barisan belakang.

Libero tidak dapat mengumpan bola ke penyerang pada

garis depan atau garis serangan dan tidak di perbolehkan

menyerang bola dari atas puncak net.

Man to man defen

Setiap pemain membayangi satu lawa

n (satu lawan satu)

baik dalam sepak bola maupun basket

Moving without The

Ball

Teknik menutup ruang gerak lawan untuk merebut bola

Point Guard

posisi pemain sebagai playmaker tim, pemain yang

mengatur ritme permainan serta yang biasanya paling

seri

ng menciptakan assist.

Power forward

pemain yang bermain sangat dekat dengan ring baik dalam

posisi menyerang atau bertahan

Power forward

Posisi dalam permainan bola basket yang diisi oleh salah

satu pemain berpostur tinggi dan kuat.

Quicker

Pemai

n yang bertugas untuk menyerang bola

bola cepat

dengan keadaan yang tidak tinggi (0

0,5 meter) di atas net

Rebound

Seorang pemain mendapatkan bola pantul yang gagal

masuk ke dalam keranjang

Service

bola voli

Merupakan istilah untuk pukulan pertama/me

mulai

pertandingan

Shooting guard

merupakan penembak yang baik dari garis perimeter

(daerah sekitar batas garis tiga angka).

Spike/Smash

Sebuah pukulan yang kuat dan diarah kan dengan keras

yang bertujuan untuk mengembalikan bola ke dalam

lapangan ti

m lawan.

Small

forward

salah satu posisi dalam permainan bola basket yang

membutuhkan

pemain

dengan

berbagai

variasi

kemampuan.

Zone defen

Setiap

pemain

bertanggung

jawab

atas

daerah

pertahanannya dalam permainan basket dan sepak bola

Modul PJOK

Kelas XII

KD 3.1

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

TA KONSEP

Pola Penyerangan dan

Pertahanan Permainan

Bola Besar

Taktik dan

Strategi

Taktik dan

Strategi

Taktik dan

Strategi

Sepak Bola

Bola Voli

Basket

Meranca

ng dan

Mempraktikan Aktivitas

Pembelajaran Sepak Bola

Bola Voli dan Basket

Modul PJOK

Kelas XII

KD 3.1

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

PENDAHULUAN

Identitas Modul

Mata Pelajaran

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kelas

XII (Dua Belas)

Alokasi Waktu

9 Jam Pelajaran (3 kali Pertemuan)

Judul Modul

Pola Penyerangan dan

Pertahanan Permainan

Bola Besar

Sepak

Bola, Bola Voli dan Basket

Kompetensi Dasar

3.1

Merancang pola penyerangan dan pertahanan salah satu permainan bola besar*

4.1

Mempraktikkan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan salah satu

permainan b

ola besar*

Deskripsi Singkat Materi

Permainan bola besar sepak bola, bola voli dan basket

merupakan perm

inan tim

atau kelompok.

ebuah tim

membut

hkan

taktik dan

strategi

dalam bertanding yang

ertujuan untuk mempermudah

kerja sama

agar

kesempatan m

enang lebih besar

Strategi merupakan

siasat jangka panjang yang dilakukan sebelum, saat dan setelah

pertandingan

Strategi yang diterapkan bisa dengan pola menyerang maupun pola

bertahan.

Sedangkan t

aktik adalah suatu siasat atau pola pikir

dalam

menera

pkan

teknik

teknik yang telah dikuasai dalam bermain untuk men

yerang lawan secara

sportif untuk memperoleh

kemenangan.

Taktik bisa juga diartikan sebagai

siasat

yang dipakai untuk menembus pertahanan lawan secara sportif sesuai dengan

emampuan yang

dimili

ki pemain.

Secara umum

permainan

tim

membutuhkan kerjasama yang baik da

ri p

emainnya

baik dalam situasi men

yerang maupun bertahan.

Oleh karena itu, diharapkan dengan

mempelajari modul ini kalian dapat mencermati, memahami dan mamp

u merancang

cara mandi

ri maupaun kelompok

pola serangan dan pola bertahan permainan bola

besar sepak bola, bola voli dan basket.

Petunjuk Penggunaan Modul

Salam PJOK ... Salam

lahraga ... Salam

ehat...

Kebermanfaatan

modul

ini bergantung sepenuhnya dari cara kalian men

ggunakan

dan memanfaatkannya. Agar pembelajaran yang dilakukan dapat berhasil secara

optimal, maka baca dan pelajari petunjuk penggunaan modul di bawah ini secara

cermat.

Dalam modul ini terdapat 3 sub materi yaitu sepak bola, bola voli dan basket.

Pilihla

h materi sesuai dengan kondisi di sekolah anda, apabila memungkinkan

dapat dipelajari seluruhnya.

Pelajari modul ini secara berurutan

halaman demi halaman

. Jangan

mamak

sakan

diri

untuk

menyelesaikan modul ini, sebelum menguasai bagian demi bagian

dalam mod

ul ini

secara

baik

;

Modul ini dapat kalian pelajari secara mandiri atau berkelompok (di sekolah

maupun diluar sekolah), melalui diskusi, demonstrasi, simulasi atau tanya jawab;

Modul PJOK

Kelas XII

KD 3.1

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

Pelajari modul ini dengan membaca, melihat dan mengamati contoh

contoh dari

gam

bar atau jika memungkinkan, kalian dapat mengakses informasi dari

website

yang tertulis pada modul ini;

Pelajari sumber

sumber belajar lainnya tentang pembelajaran atau latihan

berkenaan dengan materi pokok. Pilihlah materi yang tepat dan sesuaikan dengan

kompetensi serta tujuan pembelajaran yang diharapkan;

Jika ada kesulitan dalam mempelajari modul ini, kalian bisa berdiskusi dengan

teman. Jika belum mendapatkan jawaban yang memuaskan, tanyakan kepada guru

atau sumber lainnya yang ada di sekitar kalian;

Setiap kegiatan belajar dilengkapi dengan tugas mandiri, latihan soal, dan

penilaian diri untuk lebih mengausai materi pembelajaran. Kerjakan tugas

mandiri, latihan soal, dan penilaian diri yang ada pada modul ini;

Apabila hasil tugas mandiri, latihan, da

n peniaian diri yang kalian lakukan belum

mencapai target 70% dari setiap kegiatan, maka kalian harus mengulang

mempelajari kegiatan pembelajaran yang belum tuntas;

Untuk mengukur pencapaian target pembelajaran keseluruhan dari modul ini

kalian harus menge

rjakan evaluasi di akhir pembelajaran modul;

10.

Kalian dapat melihat pembahasan dan jawaban terkait tugas mandiri, latihan soal,

dan evaluasi di halaman akhir setiap kegiatan pembelajaran/evaluasi setelah

kalian selesai mengerjakannya (Ingat! kerjakan semua t

ugas terlebih dahulu);

11.

Jangan lupa untuk melakukan pemanasan/pendinginan dan peregangan

otot/persendian secara baik dan benar, setiap kalian melakukan aktivitas latihan

fisik agar terhindar dari cedera.

Materi Pembelajaran

Salam PJOK ... Salam

lahraga

... Salam

ehat...

Dalam

modul

ini kalian akan mempelajari tentang taktik

strategi dalam bermain

sepak bola, bola voli dan basket serta

praktik latihan yang dapat pelajari secara

mandiri maupun kelompok. S

epak bola, bola voli dan basket merupakan perm

ain

yang

banyak digemari

. Terutama permainan sepak bola

dengan aktivitas

gerak dan

teknik yang mudah dilakukan.

Begitupun permianan bola voli hingga pelosok negeri

permainan ini sering dipertandingkan dalam turnamen

turnamen di desa

desa. Tak

terkecuali per

mainan basket juga bisa dilakukan dengan memodifikasi bola dan ring

yang lebih sederhana.

Secara singkat

belumnya

dibahas bahwa p

ermainan bola besar sepak bola, bola voli

dan basket merupakan perminan tim atau kelompok. Sebuah tim membutuhkan

taktik dan

strategi dalam bertanding yang bertujuan untuk mempermudah kerja

sama dengan teman satu tim, agar kesempatan menang lebih besar.

Taktik dan

strategi diterapkan dalam pola serangan dan pola bertahan.

Dalam

permainan

sepak bola, pola serangan yang digunak

an bisa melalui sisi sayap

kanan dan kiri dengan bola

bola lambung

counter attack

atau bisa juga dengan

umpan

umpan pendek di area tengah dengan istilah lainnya

tiki

taka

. Pola serangan

di padukan dengan bermacam

macam formasi yang dapat diterapkan sepert

i 4

3 dan formasi lainnya. Sedangkan pola bertahan bisa dengan

man to man defence,

zone defence

dan kombinasi yaitu memadukan taktik

man to man defence

dan

zone

defence

Selanjutnya pola serangan dan bertahan dalam permainan bola voli

dengan

mene

rapkan strategi yang mencakup taktik secara individu maupun tim. Seperti pola

serangan dengan sistem 4

spiker

two setter

5 spiker one setter

dan sistem lainnya

Modul PJOK

Kelas XII

KD 3.1

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

dengan melakukan

smash/spike

dari depan dan juga belakang garis 3 meter. Pola

bertahan dengan s

istem 1, 2, 3

block

(membendung serangan lawan),

cover

(menutup

area kosong agar bola tidak jatuh) dan

libero

(pemain yang bertugas untuk menahan

serangan lawan dan tidak dianjurkan untuk melakukan serangan).

Selanjutnya, p

ernahkah

kalian

menonton pertand

ingan bola basket di televisi atau

secara langsung? terkadang kita melihat seperti sekelompok pemain yang saling

melempar/mengumpan atau dengan cepat menggiring bola kemudian memasukan

bola tersebut ke ring. Akan tetapi, proses tersebut ternyata menggunaka

n pola yang

terorganisir baik dalam situasi penyerangan maupun bertahan. Pola penyerangan

dan bertahan diterapkan bertujuan membentuk tim yang solid dalam upaya

memperoleh poin sebanyak

banyaknya hingga meraih kemenangan secara sportif.

Seperti yang telah

dibahas pada deskripsi singkat materi dalam modul ini, dijelaskan

bahwa

taktik dalam premainan bola basket diartikan sebagai semua gerak teknik

basket yang terorganisir untuk menyerang dan bertahan, digunakan oleh pemain

untuk mendapatkanpoin sedangkan str

ategi merupakan siasat jangka panjang yang

dilakukan sebelum, saat dan setelah pertandingan dalam situasi penyerangan

maupun bertahan. Pola serangan yang digunakan dalam permainan basket

diantaranya yaitu pola

moving of the ball

(gerak tan

pa bola dengan me

ncari ruang),

fastbreak

(serangan cepat) dan pola lainnya. Sedangkan pola bertahan bisa dengan

menerapkan

man to man defen

e, zone defen

dan kombinasi yaitu memadukan

taktik

man to man defen

dan

zone defen

Pola

pola tersebut kalian pelajari dengan

cermat dan teliti agar dalam pelaksanaan praktik tersusun sesuai dengan yang

diharapkan.

lalui

kegiatan

pembelajaran

dengan

menggu

nakan modul ini diharapkan kalian,

dapat mencermati, memahaim, merancang dan mempraktikan pola

pola serangan

dan bertahan

dalam permainan bola besar sepak bola, b

ola voli dan basket. Materi

pembelajaran dalam modul ini dibagi menjadi

3 kegiata

n pembelajaran dan di

dalamnya terdapat uraian materi, contoh soal, soal latihan dan soal evaluasi.

Pertama

Merancang

dan mempraktika

n hasil rancangan

pola penyerangan dan

pertahanan salah satu

permainan bola besar sepak bola.

Kedua

Merancang

dan mempraktikan hasil rancangan

pola penyerangan dan

pertahanan salah satu permainan bola besar

bola voli

Ketiga

Merancang

dan mempraktika

n hasil rancangan

pola penyerangan dan

pertahanan salah satu permainan bola besar basket.

Modul PJOK

Kelas XII

KD 3.1

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

KEGIATAN PEMBELAJARAN 1

Tujuan Pembelajaran

Setelah

mempelajari modul

kegiatan

embelajaran 1,

diharapkan

kalian dapat :

Memahami

pola serangan

dan bertahan permainan bola besar sepak bola

Merancang

pola serangan dan bertahan permainan bola besar sepak bola

Mempraktikan

pola serangan dan bertahan permainan bola besar sepak bola

Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (goto

ngroyong, kerja

sama, toleran, damai), santun, responsif dan pro

aktif selama bermain permainan

sepak bola.

Uraian Materi

Dalam

modul kegiatan

pembelajaran

1 akan membahas

tentang pola penyerangan

dan

pertahanan permainan

sepak bola

Perlu kalian ketahui

bahwa

pola penyerangan

dan pertahanan dalam sepak bola dilakukan secara berkesinambungan

. Oleh kaena

itu, taktik

dan strategi p

enyerangan dan pertahanan

permainan sepakbola

mesti

dipahami

dan dipelajari

terlebih dahulu

aga

r bisa dip

raktikan dengan benar

Pola Penyerangan Sepak bola

Seperti kalian ketahui bahwa

permainan sepak bola adalah permainan tim yang

bertujuan untuk

mencetak gol sebanyak

banyaknya ke gawang lawan secara

sportif, hingga memperoleh kemenangan.

Untuk membentuk tim yang

solid

maka

diperl

ukan pola dalam melakukan penyerangan

Pola

penyerangan

diartikan

sebagaibentuk susunan pemain yang dipasang

untuk m

elakukan serangan dan

mencetak gol

atau

mema

sukka

n bola

gawang

lawan.

Macam

macam pola

penyerangan dalam permainan sepak bola

, sebagai

berik

Taktik mencari ruang kosong

Beruapaya untuk mencari ruang kosong dari

marking

atau penjagaan pemain

lawan.

Seperti

pola yang dimainkan pemain

1 dan

2 pada gambar di

bawah ini

Gambar 1.

Taktik mencari ruang kosong

Sumber

https://www.youtube.com/watch?v=4kvW6Q2

Xs8

Modul PJOK

Kelas XII

KD 3.1

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

Pola tersusun, baik dalam

situasi

menggiring bola maupun tidak

Posisi menyerang besamaan baik yang menguasai bola dan yang tidak

menguasai bola (memanfaatkan

lebar lapangan).

Gambar 2.

Pola tersusun dalam penyerangan sepak bola

Sumber :

https://remajaonline.com

Taktik bermain ketat (jeli dalam melihat peluang)

Walau dalam situasi tinggal berhadapan dengan

goalkeeper

lawan, pemain

nomor 2 melihat posisi no

mor

1 lebih besar peluang untuk mencetak goal.

Gambar 3.

Jeli dalam melihat peluang

Sumber :

https://www.youtube.com/watch?v=4kvW6Q2

Xs8

ola penyerangan sepak bola

dapat dilakaukan dengan catatan harus

ada :

Pemain yang mengatur serangan.

Pemain yang membantu serangan.

Pemain yang tugasnya adalah mencetak gol.

Pemain yang tugasnya adalah memancing pemain bertahan lawan, untuk

melol

oskan timnya dalam menyusun ritme serangan.

Modul PJOK

Kelas XII

KD 3.1

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

Aktivitas pembelajaran pola peny

erangan

dalam

sepak bola

ktivitas pembelajaran leve 1

games

change player

5 vs 5

Alat

Bola plastik/bola standar,

atau benda lain yang dapat

digunakan untuk ga

wang

Lapangan

5 x 5 meter

Tahapan pelaksanaan

games

change player

sebagai berikut :

Kalian membuat kelompok dengan jumlah

7 orang, 4 orang sebagai regu

penyerang,

2 orang sebagai regu

bertahan dan

orang

sebagai penjaga

gawang.

Membuat lapangan bers

ama

sama dengan ukuran 5 x 5 meter.

Bermain dengan aturan ; 4 orang berusaha untuk menyerang memasukan

bola ke gawang dan 2 orang

bertahan dengan berupaya

merebut bola.

Berupaya b

ermain

men

rang

dari sisi sayap.

Tentukan

waktu bermain dan

jumlah goal mas

uk.

Jika sudah masuk sebanyak 2 goal, maka regu bertahan diganti (

chang

player

) dengan tim bertahan lain.

Jika dalam waktu yang sudah ditentukan tidak ada goal, maka tim

yang

penyerang

yang

di ganti (

chang

player

) dengan tim lain.

Gambar

Pembelajaran level 1

games

chang

player

Sumber :

http://ayolatihanbola.blogspot.com

Aktivitas pembelajaran

leve

games

change player

6 vs 4.

Alat

Bola plastik/bola standar,

atau benda lain y

ang dapat

digunakan untuk gawang

Lapangan

9 x 9 meter

Tahapan pelaksanaan

games

change player,

sebagai berikut :

Kalian membuat kelompok dengan jumlah

10 orang, 6

orang sebagai regu

penyerang,

orang sebagai regu bertahan dan 1

orang

sebagai penjaga

gawang.

Membuat lapangan bersama

sama

dengan ukuran 9 x 9

meter.

Bermain dengan aturan ; 4 orang berusaha untuk menyerang memasukan

bola ke gawang dan 2 orang bertahan dengan berupaya merebut bola.

Bermain

menyerang dengan bola

bola pendek (

passing

pendek

Tentukan waktu bermain dan jumlah goal masuk.

Jika sudah masuk sebanyak 2 goal, maka regu bertahan diganti (

chang

player

) dengan tim bertahan lain.

Jika dalam waktu yang sudah ditentukan tidak ada goal, maka tim yang

penyerang yang di ganti (

chang

player

) dengan tim lain.

Modul PJOK

Kelas XII

KD 3.1

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

Gambar

embelajaran level 2

games chang

player

Sumber :

http://ayolatihanbola.blogspot.com

Pola Pertahana

Sepak bola

Taktik pertahanan diartikan sebagai suatu

siasat yang dijalankan oleh

perorangan,

kelompok, maupun tim terhadap lawan dengan tujuan menahan

serangan lawan agar tidak mengalami kekalahan atau kelelahan dalam

pertandingan.Taktik pertahanan dapat dibedakan menjadi:

Man to man defen

, setiap pemain

membayangi satu lawan (satu lawan

satu).

Gambar 6.

Pembelajaran level 2

games

chang

player

Sumber

https://olahragapedia.com

Zone defen

, setiap pemain bertanggung

jawab atas daerah

pertahanannya

Gambar 7.

Zone defen

dengan formasi 4

Modul PJOK

Kelas XII

KD 3.1

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

Kombinasi

yaitu taktik

man

to man defen

dan

zone defen

dipa

dukan.

Syarat kombinasi menerapkan taktik dalam

pertandingan

harus paham

terlebih dahulu tentang taktik yang akan digunakan baik secara i

ndividu atau

tim, penjelasan tentang taktik sebagai berikut

Taktik Perorangan

Taktik perorangan diartikan sebagai siasat yang dilakukan oleh seorang

pemain dalam meng

gunakan kemampuan fisik, teknik

dan mental yang

dilakukan dengan proses yang cepat untuk

menghadapi masalah yang

terjadi dalam suatu pertandingan.

Grup Taktik

Grup taktik diartikan suatu siasat yang dijalankan dua orang pemain atau

lebih dalam melakukan pertahanan dan penyerangan untuk mencari

kemenangan secara sportif pada suatu pertandingan

Kolektif

Taktik

Kolektif taktik diartikan suatu siasat yangdijalankan oleh suatu regu

dalam menjalin kerja sama untuk mencari kemenangan dalam suatu

pertandingan.

Aktivitas pembelajaran pola pertahanan

dalam sepak bola

Aktivitas pembelajaran leve 1,

mes

change player

vs 4.

Alat

Bola plastik/bola standar,

atau benda lain yang dapat

digunakan untuk gawang

Lapangan

5 x 5 meter

Tahapan pelaksanaan

games

change player,

sebagai berikut :

Kalian membuat kelompok dengan jumlah 9 orang, 4 orang

sebagai regu

penyerang, 4 orang sebagai regu bertahan dan 1 orang sebagai penjaga

gawang.

Membuat lapangan bersama

sama

dengan ukuran 5 x 5

meter.

Bermain dengan aturan

; 4 orang berusaha untuk menyerang memasukan

bola ke gawang dan 4 orang bertahan dengan

berupaya merebut bola.

Berupaya bermain dengan pola man to man defen

Tentukan waktu bermain dan jumlah goal masuk.

Jika sudah masuk sebanyak 2 goal, maka regu bertahan diganti (

chan

player) dengan tim bertahan lain.

Jika dalam waktu yang sudah dit

entukan tidak ada goal, maka tim yang

penyerang yang di ganti (chang

player) dengan tim lain.

Gambar 8.

Pola pertahanan

man

to man defen

Sumber :

http://ayolatihanbola.blogspot.com

Modul PJOK

Kelas XII

KD 3.1

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

Aktiv

itas pembelajaran leve

games

change player

4 vs 4.

Alat

Bola plastik/

bola standar,

atau benda lain yang dapat

digunakan untuk gawang

Lapangan

5 x 5 meter

Tahapan pelaksanaan

gameschange player,

sebagai berikut :

Kalian membuat kelompok den

gan jumlah 9 orang, 4 orang sebagai regu

penyerang, 4 orang sebagai regu bertahan dan 1 orang sebagai penjaga

gawang.

Membuat lapangan bersama

sama dengan ukuran 5 x 5 meter.

Bermain dengan aturan ; 4 orang berusaha untuk menyerang memasukan

bola ke gawang

dan 4 orang bertahan dengan berupaya merebut bola.

Berupaya bermain dengan pola man to man defen

Tentukan waktu bermain dan jumlah goal masuk.

Jika sudah masuk sebanyak 2 goal, maka regu bertahan diganti (chang

player) dengan tim bertahan lain.

Jik

a dalam waktu yang sudah ditentukan tidak ada goal, maka tim yang

penyerang yang di ganti (chang

player) dengan tim lain.

Gambar 9.

Pola pertahanan

Zone defen

Sumber :

http://ayolatihanbola.

blogspot.com

Formasi dalam bermain sepakbola

Dalam menerapkan pola penyerangan dan pertahanan maka harus sesuai dengan

formasi yang dipilih. Formasi (sistem) dalam permainan sepakbola yang

ditetapkan pada peratuaran sepakbola adalah cara penempatan, ruan

g gerak

serta pembagian tugas dari setiap pemain dengan posisi yang di tempatinya. Hal

tersebut berlaku baik pada saat melakukan penyerangan maupun pada waktu

melaksanakan pertahanan. Dengan sistem ini, setiap pemain telah mengetahui

tugas utamanya, daerah

atau ruang gerak masing

masing, memahami apa yang

harus dilakukan pada saat menyerang atau bertahan dan kemana harus bergerak.

Dengan formasi, maka pola penyerangan dan pertahanan akan terkoordinir

dengan rapi dan kerja sama akan jauh lebih terarah. Seti

ap formasi mempunyai

ciri

ciri dan menuntut kualitas atau tingkat kemampuan pemain yang berbeda

beda. Bahkan setiap posisi pemain dalam sistem tertentu memerlukan kualitas

pemain yang tidak sama.

Beberapa contoh formasi yang biasa dilakukan dalam permaina

n sepakbola,

sebaga

i berikut

Formasi 4

2 (

4 pemain belakang, 4 pemain tengah, dan 2 pemain depan

)

Modul PJOK

Kelas XII

KD 3.1

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

Formasi 4

1 (

4 pemain belakang, 4 pemain tengah, dan 2 pemain depan

)

Formasi 4

4 (

pemain belakang, 2 pemain tengah, dan 4 pemain depan

Formasi 4

1 (

4 Pemain belakang , 3 pemain tengah, 2 pemain tengah

serang, 1 pemain depan

)

ormasi 4

1 (

4 Pemain belakang, 3 pemain tengah, 1 pemain tengah

serang, 2 pemain depan

)

Formasi 3

3 (

3 pemain belakang, 4 pemain tengah, 3 pemain depan

)

Formasi 3

(

3 pemain belakang, lima pemain tengah, 2 pemain depan

)

Rangkuman

Sepak bola merupakan

cabang

olahraga tim, yang

mengandalkan

kerjasama dalam

bertanding untuk meraih kemenangan dengan

mencetak

goal sebanyak

banyaknya.

Pola penyerangan dalam sepak bola

rupakan taktik dan strategi

yang digunakan

untuk mencetak gol. Pola ini dapat berkaitan dengan formasi yang digunakan atau

taktik yang dipakai oleh sebuah tim. Dalam membahas pola penyerangan sepakbola,

maka hal

hal yang menjadi perhatian utama adalah

cara

memulai serangan, arah

serangan, cara menyerang dan

komposisi penyerang yang digunakan.

Berbagai

taktik dan strategi dapat digunakan

dalam

permainan sepak bola. Secara

umum

aktik merupakan suatu siasat atau pola pikir dalam menerapkan teknik

teknik yang

telah dikuasai dalam bermain untuk menye

rang lawan secara sportif dan

memperoleh kemenangan. Taktik bisa juga diartikan sebagai siasat yang dipakai

untuk menembus pertahanan lawan secara sportif sesuai dengan kemampuan yang

dimiliki pemain.

Dalam

sepakb

ola

taktik

merupakan

usaha

untuk

mengembangkan kemampuan

berpikir, kreativitas, serta improvisasi untuk menentukan altenatif terbaik

memecahkan masalah yang dihadapi dalam suatu pertandingan secara efektif,

efesien, dan produktif dalam rangka memperoleh ha

sil yang maksimal yaitu sebuah

kemenangan dalam pertandingan.

Strategi adalah suatu siasat atau akal yang

dirancang sebelum pertandingan berlangsung dan digunakan oleh pemain maupun

pelatih untuk memenangkan pertandingan yang dilak

sanakan secara sportif

edudukan strat

egi dalam sepak bola merupakan pendukung aspek taktik

permainan

. Dengan demikian, antara taktik dan strategi memiliki perbedaan, akan

tetapi dalam pelaksanaannya keduanya saling berkaitan serta mendukung untuk

mencapai

tujuan yang sama

yaitu

memenangkan pertandingan.

Penugasan Mandiri

Anak

anakku yang hebat untuk

mengetahui

keterampilan kalian dalam

mempelajari pola serangan dan pertahanan permainan sepak bola, di

bawah

ini ada tugas gerak yang harus kalian praktikan dengan

menunjukkan peri

laku

jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (gotong

royong, kerja sama, toleran,

damai), santun, responsif dan pro

aktif.

Berikut pemaparan materi soal

penugasan mandiri yang akan kalian praktikan : Buatlah kelompok dengan

jumlah 8 orang (4 orang tim meny

erang, 4 orang tim bertahan)

Tim penyerang : coba kalian rancang pola serangan

taktik mencari ruang kosong...

Tim bertahan : merancang pola bertahan

zone defense

...

Praktikan dengan cara bermain 4 vs 4 (tim penyerang vs tim bertahan) dengan

menerapkan pola ran

cangan yang telah di buat ...

Modul PJOK

Kelas XII

KD 3.1

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

Latihan Soal

Anak

anakku yang hebat, silahkan kerjakan soal latihan berikut dengan cara

memberikan tanda silang (X) pada jawaban yang paling tepat dari opsi

jawaban yang tersedia!

Posisi menyerang be

samaan baik yang menguasai b

ola dan yang tidak

menguasai bola (memanfaatkan lebar lapangan), merupaka pola ser

gan

...

taktik bermain ketat

pola tersusun

man to man marking

counter attack

pola serangan sayap

Menggabungkan

taktik

man to man defen

dan

zone defen

merupakan pola

la pertahanan ...

kombinasi

man to man marking

counter attack

grup taktik

kolektif taktik

Formasi dalam sepak bola yang tepat agar mampu bertahan dengan kuat dan solid

adalah ...

Suatu siasat atau pola pikir dalam menerapkan tek

nik

teknik yang telah dikuasai

dalam bermain untuk menyerang lawan secara sportif dan memperoleh

kemenangan, adalah ...

strategi

taktik

serangan sayap

zone d

fense

counter attack

Pahami

penj

elasan

berikut :

Pemain yang mengatur serangan.

Pemain yang memban

tu serangan.

Pemain yang tugasnya adalah mencetak gol.

Pemain yang tugasnya adalah memancing pemain bertahan lawan, untuk

meloloskan timnya dalam menyusun ritme serangan.

Penjelasan diatas merupakan tahapan dalam ...

Pola penyerangan

Pola pertahanan

Sera

ngan sayap

Serangan umpan

umpan pendek

Serangan bola lambung

Modul PJOK

Kelas XII

KD 3.1

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

Penilaian Diri

Berilah tanda

ceklis (

√

)

pada kolom ‘Ya’ jika kalian sudah menguasai

materi

/melakukan hal

tersebut dan pada kolom ‘Tidak’ jika kalian belum menguasai

materi

/melakukan hal

tersebut

No.

Kemampuan Diri

Tidak

Keterangan

Saya dapat

mahami dan merancang

pola serangan dan be

ratahan dalam

permainan sepak bola.

Saya dapat

men

jelaskan

permainan

sepak bola.

Saya dapat

men

jelaskan pola serangan

n bertahan permainan sepak bola.

Saya dapat

men

jelaskan hasil

rancangan pola serangan da

n bertahan

permainan se

pak bola.

Saya dapat mempresentasikan

mempraktikanpola serangan d

bertahan sepak bola.

Modul PJOK

Kelas XII

KD 3.1

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

Kunci Jawaban dan Halaman Pembahasan Soal Latihan

Pembelajaran 1

Jawaban

Pembahasan

Hal 11

Hal 13

Hal 15

Hal 13

Hal 11

Rubrik Penilaian

Benar

= 1

Salah

= 0

Total skor

= 5

= (skor yang didapat : total skor ) x 100 %

Modul PJOK

Kelas XII

KD 3.1

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

KEGIATAN PEMBELAJARAN 2

Tujuan Pembelajaran

Setelah

mempelajari modul kegiatan pembelajaran 2, diharapkan kalian dapat :

Memahami pola serangan dan ber

tahan permainan bola besar

bola

voli

Merancang pola serangan dan bert

ahan permainan bola besar

bola

voli

Mempraktikan pola serangan dan bertahan permaina

n bola besar bola

voli

Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (gotong

royong,

kerja sama, toleran, damai), santun, responsif dan pro

aktif sel

ama bermain

permainan bola voli

Uraian Materi

Bola voli merupakan cabang olahraga beregu

yang di ciptakan oleh William G

Morgan di

Amerika Serikat

pada tahun 1895. Sebagai olahraga beregu, agar

dapat berprestasi sebuah tim bola voli tidak bisa hanya mengandalkan

kemampuan individu para pemainnya

, tetapi juga harus di

barengi dengan

kekompakan

bermain dalam sebuah tim.

Oleh karena itu

sebuah tim harus bisa menerapkan sistem pola penyerangan maupun

sistem pola pertahanan dengan

baik untuk bisa

meraih kemenangan.

Berikut akan

dibahas

uraian lengkapnya

Pola Penyerangangan

Pola penyerangan adalah

suatu cara yang dipergunakan dalam suatu

pertandingan untuk mencari kemenangan secara sportif. Pola penyerangan juga

dianggap sebagai siasat yang digunakan masing

masing tim untuk mencetak

point dan menjadi tim yang menang. Taktik

taktik penyerangan menca

kup taktik

secara individu maupun tim. Adapun prinsip dari penyerangan adalah upaya

untuk mematikan bola di lapangan lawan dengan jalan apapun sesuai yang

dengan strategi yang

diperkenankan dalam peraturan permainan bola voli dan

tetap sportif.

Berikut dij

elaskan mengenai pola serangan dalam permainan bola

voli, sebagai berikut :

Smash

spike

Smash atau spike adalah cara memainkan bola dengan efisien dan efektif

sesuai dengan peraturan permainan untuk mencapai pukulan keras yang

biasanya mematikan ke daerah

lawan.

Selanjutnya

smash

spike

diartikan

agai upaya yang dilakukan dengan melakukan pukulan serangan yang

sangat keras, terarah, dan butuh

skill

yang baik untuk mencetak angka. Untuk

menjadi seorang

spiker

yang handal, dibutuhkan kegesitan dan kepandaia

dalam melompat, serta memiliki kemampuan yang baik dalam memukul bola

sekeras mungkin.

Ada 4 jenis

smash

dalam bola voli yaitu

frontal smash

(

smash

depan),

frontal smash dengan twist

(

smash

depan dengan memutar,

variasi

smash

) dan

dump

(

smash

pura

pura)

. Dalam melakukan smash ada 4

tahap gerakan yang harus diperhatikan antara lain, sebagai berikut:

Tahap pertama :

run

(lari menghampiri)

Tahap kedua:

take

off

(melompat)

Tahap ketiga:

hit

(memukul)

Tahap keempat:

landing

(mendarat)

Modul PJOK

Kelas XII

KD 3.1

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

Sebelum membahas

pola serangan dengan

smash/spike

, terlebih dahulu

harus paham posisi pemain dalam sebuah tim bola voli. Sistem

penyerangan dilihat dari posisi pemain dijelaskan dalam gambar

sebagai berikut :

Gambar 10.

Posisi Pemain dalam permainan bola voli

Macam

macam

Pola Penyerangan

dalam

Bola Voli

Dari jenis dan fungsi pemain di atas, dapat dijelaskan macam

macam pola

penyerangan dalam bola voli sebagai berikut :

Sistem 4 Sm

2 Su yaitu

Smasher

(

spiker

)

Set

uper

(

setter

)

Pada sistem ini terdiri dari em

pat penyerang utama dan juga dua pemain

sebagai peng

umpan. Pada sistem ini biasanya

pemain pengumpan

tengah, yang terkadang mengumpan dari sisi kanan.

Gambar 10.

Sistem 4 Sm

2 Su permainan bola voli

Komposisi

pemain



SU1

–

SU2 = set uper

ke 1 dan ke 2



SM1

SM4 = smasher 1,2,3,4



SM1 dan SM2 tempatnya harus berlawanan karena kemampuan dan

kekuatannya hampir seimbang dalam produktivitas serangan terhadap

lawan.



SM3 lebih baik daripada SM1 sehingga ditugaskan membantu SM2 dimana

kmampuan meny

erangnya kurang dibanding SM1.



SM4 membantu penyerangan SM1, sehingga dalam posisi bagaimanapun

kekuatan menyerangnya seimbang dalam regu tersebut dalam putaran

pemain.

Modul PJOK

Kelas XII

KD 3.1

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

Sistem 4 Sm

1 U yaitu 4

Smasher

(

spiker

)

Set

uper

(

setter

)

Universal

Pada siste

m ini menempatkan empat penyerang utama, satu pemain

pengumpan dan satu pemain serbabisa (mampu mengumpan dan

menyerang). Pada sistem ini diharapkan penyerang lebih efektif dan

cepat.

Gambar 11.

Sistem 4 Sm

1 U Su permainan bola voli

Komposisi p

emain :



SM4 =

smasher

terbaik



SU dan U selalu berlawanan posisi dalam pergeseran posisi.



U memiliki kemampuan yang seimbang. Dapat memberi umpan,

namun tidak sebaik SU. Namun, kemampuan dalam smesh jauh lebih

baik dibanding su.



SM1 dan SM3 memiliki kemampu

an smesh lebih baik dari SM2 dan

SM4.



SM3 lebih baik daripada SM1 sehingga ditugaskan membantu SM2

dimana kemampuan menyerangnya kurang dibanding SM1.



SM4 membantu penyerangan SM1, untuk menyeimbangkan

serangan.

Sistem Penyerang 5 Sm

1 Su yaitu

Smasher

(

spiker

)

Set

(

setter

)

Pada sistem ini menempatkan lima penyerang utama dan satu pemain

pengumpan.

Gambar 12.

Sistem 4 Sm

1 U Su permainan bola voli

Komposisi pemain :



SU harus bersilang dengan SM 5



selama SU dalam posisi di depan atau

3, 4,



SM1 dan juga SM 2 ada pada posisi salah satunya untuk dapat

diandalkan dalam penyerangan

Modul PJOK

Kelas XII

KD 3.1

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

Aktivi

tas pembelajaran pola serangan

Alat

Net

(dapat dimodifikasi dengan tali),

bola

voli standar atau

bola karet yang dimodifikasi

Lapangan

lapangan vol

i, atau lapangan yang bisa di modifikasi sesuai

dengan lapangan voli

Bermain

chang

player

bola voli

4 vs 3, dengan tahapan sebagai berikut :

Membentuk kelompok dengan jumlah 7 orang

Bersama

sama memasang net atau membuat lapangan bola voli yang di

difikasi.

orang sebagai

pemain

penyerang

, 1 orang sebagai

setter

(pengumpan),

orang sebagai tim bertahan

Pemain penyerang berusaha mendapatkan poin dan menyerang ke daerah

lawan, sedangkan pemain bertahan berusaha mengembalikan bola ke

daerah lawan d

an tidak jatuh di daerah sendiri.

Kalian dapat melakukan permainan tersebut dengan poin tertentu.

Jika telah sampai pada poin maksimal yang telah ditentukan maka diganti

dengan 7 orang dari kelompok lainnya.

Pergantian kelompok terus dilakukan hingga semu

a peserta didik telah

mempraktikan pola serangan tersebut.

Gambar 11. Bermian

change player

bola voli

pola penyerangan

4 vs 3

Sumber :

kemendikbud

_2015

Pola Pertahanaan

Pola pertahanan merupakan upaya untuk bertahan dalam keadaan pasi

menerima serangan dengan harapan tim lawan akan melakukan kesalahan dan

akhirnya mengalami kekalahan.

Sistem

sistem pertahanan antara lain sebagai

berikut.

Pola Bendungan

Block

jenis ini digunakan jika lawan memainkan penyerangan yang sangat

cepat, cermat

dan kuat, sehingga pihak bertahan tidak mempunyai

kesempatan sama sekali untuk membantu teman melakukan

block

Taktik

taktik membendung

(

block

)

Block dan sistem pertahanan harus mampu bekerja sama dengan baik jika

ingin mengalahkan penyerangan yang memati

kan dari pihak lawan.

Block

yang sering digunakan dalam permainan bola voli adalah sebagai berikut.

Bendungan Satu

emain

Block

jenis ini digunakan jika lawan memainkan penyerangan yang

sangat cepat, cermat dan kuat, sehingga pihak bertahan tidak mempunyai

kesempatan sama sekali untuk membantu teman melakukan

block

Bendungan Dua Pemain

Block

jenis ini digunakan jika lawan memainkan penyerangan dengan

ketepatan sasaran, sehingga pihak bertahan masih mempunyai

kesempatan untuk membantu teman melakukan

bloc

Modul PJOK

Kelas XII

KD 3.1

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

Bendungan Tiga Pemain

Block

jenis ini digunakan jika menghadapi lawan yang tangguh

memainkan penyerangan dengan smash

smash yang tajam, keras dan

menukik. Sehingga diharapkan dengan adanya

block

yang banyak

penyerangan dapat digagalkan.

Melindungi bo

la pantul

(

cover

)

Cover

adalah pola bertahan

menyela

takan bola pantul dari pemain

penyerang yang melambung kembali dari

block

(bendungan) lawan

.Bola

pantul harus diterima oleh pemain lain,

biasanya dilakukan oleh

libero

(pemain yang bertugas untuk bertah

an dibelakang, tidak diperbolehkan

melakukan serangan)

Cover

juga bertujuan melindungi bola agar tidak

jatuhdi area

lapangan

dari serangan tipuan

lawan.

Aktivitas pembelajaran pola serangan

Alat

Net

(dapat dimodifikasi dengan tali),

bola

voli standar

atau

bola karet yang dimodifikasi

Lapangan

lapangan voli, atau lapangan yang bisa di modifikasi sesuai

dengan lapangan voli

Bermain

change player

bola voli

vs 3, dengan tahapan sebagai berikut:

Membentuk

kelompok dengan jumlah 8

orang.

Bersama

ma memasang

net

atau membuat lapangan bola voli yang di

modifikasi.

orang sebagai tim penyerang

, 1 orang sebagai

setter

(pengumpan)

, 5

orang sebagai tim bertahan

(dengan 3 orang bertugas sebagai

blocker

depan dan 2 bertahan).

Pemain penyerang beru

saha mendapatkan poin dan menyerang ke daerah

lawan, sedangkan pemain bertahan berusaha mengembalikan bola ke

daerah lawan dan tidak jatuh di daerah sendiri.

Kalian dapat melakukan permainan tersebut dengan poin tertentu.

Jika telah sampai pada poin maksim

al yang telah

ditentukan maka diganti

dengan 8

orang dari kelompok lainnya.

Pergantian kelompok terus dilakukan hingga semua peserta didik telah

mempraktikan pola serangan tersebut.

Gambar 12

Bermian

change player

bola voli

pola

bertahan 5

vs 3

Sumber :

kemendikbud_

2015

Modul PJOK

Kelas XII

KD 3.1

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

Rangkuman

Bola voli merupakan permaianan beregu dengan jumlah pemain 6 orang dalam satu

tim. Teknik dasar permainan bola voli yaitu

serv

passing, spike/smash

dan

block

Seluruh aggota tubuh dapat digunakan dalam

bermain. Tujuan permaianan adalah

memainkan bola dengan melewati

net

, agar jatuh di area lawan untuk menghasilkan

poin dan terlebih dahulu meraih poin 25, jika terjadi poin sama di 24 maka

dilanjutkan hingga terjadi selisih 2 poin.

Jika dilihat dari perk

embangan jaman, pola serangan dalam permianan bola voli

sudah

berkembang

pesat. Pola serangan tidak hanya dilakukan dari posisi depan

(2,3,4) akan tetapi serangan dapat dilakukan dari posisi belakang (1,6,5) dengan

catatan tidak menginjak garis 3 meter ata

u garis serang. Hal ini dilakukan dengan

berbagai variasi serangan yang diatur oleh

setter

atau pengumpan.

Pola pertahanan merupakan upaya untuk bertahan dalam keadaan pasif menerima

serangan dengan harapan tim lawan akan melakukan kesalahan dan akhirny

mengalami kekalahan. Sistem

sistem pertahanan ant

ara lain

block

(bendungan) dan

cover

(

menjaga

bola pantul atau trik tipuan dari lawan).

Cover

biasanya dilakukan

oleh

libero

(pemain bertahan, tidak diperbolehkan untuk melakukan serangan).

Penugasan Man

diri

Anak

anakku yang hebat untuk

mengetahui

keterampilan kalian dalam mempelajari

pola serangan dan pertahanan permainan

bola voli

, dibawah ini ada tugas gerak yang

harus kalian praktikan dengan

menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab,

pedul

i (gotong

royong, kerja sama, toleran, damai), santun, responsif dan pro

aktif.

Berikut pemaparan materi soal penugasan man

diri yang akan kalian praktikan

Buatlah kelompok dengan jumlah

orang (

orang tim menyerang,

orang tim

bertahan)

Tim penyerang :

coba kalian rancang pola serangan

1 Su ...

Tim bertahan : merancang pola

bertahan bendungan/block 2 pemain dan

cover

...

Praktikan dengan cara bermain 4 vs 4 (tim penyerang vs tim bertahan) dengan

menerapkan pola rancangan yang telah di buat ...

Latihan

Soal

Anak

anakku yang hebat, silahkan kerjakan soal latihan berikut dengan cara

memberikan tanda silang (X) pada jawaban yang paling tepat dari opsi

jawaban yang tersedia!

Perhatikan pola pertahanan dibawah ini!

Pola pertahanan diatas menunjukan . . .

block

blocker

block

Modul PJOK

Kelas XII

KD 3.1

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

Perhatikan gambar di bawah ini!

Guna mengantisipasi hadangan (

block

) pemain bertahan

berhasil dilakukan dan bola kembali ke lapangan tim yang

menyerang, maka pemain dari tim yang menyerang harus

dapat melakukan ...

smash

servis

cover

block

time out

Dalam

permainan bola voli apab

ila tim kita sedang melakukan

bertahan dan

mempunyai pemain yang tinggi maka cara melawan

serangan yang efektif adalah . . .

Menunggu pukulan lawan melewati net

Berusaha membendung bola hasil pukulan lawan

Menggunakan formasi 2

Menggunakan formasi 1

nggunakan pemain libero

Perhatikan gambar di bawah ini !

Dalam sebuah pertandingan bola voli, tim A menghadapi tim B yang memiliki

pemain dengan tinggi badan diatas pemain tim A. Ketika pemain pengumpan tim A

berada pada posisi 3, maka strategi p

enyerangan yang paling efektif dilakukan

oleh tim A adalah...

Melakukan

quick spike

yang dilakukan oleh pemain dengan posisi 4

Melakukan

quick spike

yang dilakukan oleh pemain dengan posisi 2

Melakukan

quick back spike

yang dilakukan oleh pemain dengan posis

i 2

Melakukan

open spike

yang dilakukan oleh pemain posisi 4

Melakukan

back attack

yang dilakukan oleh pemain posisi 1

Perhatikan formasi pola serang dibawah ini!

Modul PJOK

Kelas XII

KD 3.1

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

Pola formasi serangan di

atas adalah . . .

4 SM

–

2 SU

4 SM

–

1 SU

–

1 U

–

1 SU

3 SM

–

2 SU

–

1 U

4 SM

–

2 SU

Penilaian Diri

Berilah tanda √ pada kolom ‘Ya’ jika kalian sudah menguasai materi tersebut dan

pada

olom ‘Tidak’ jika kalian belum menguasainya.

No.

Kemampuan Diri

Tidak

Keterangan

Saya dapat

mahami

dan merancang

pola serangan dan beratahan dalam

permainan bola

voli.

Saya dapat

men

jelaskan permainan

bola voli.

Saya dapat

men

jelaskan pola serangan

dan bertahan permainan bola voli.

Saya dapat

men

jelaskan hasil

rancangan pola serangan dan bertahan

permainan bola voli.

Saya dapat mem

presentasikan

mempraktikanpola serangan dan

bertahan permainan bola voli.

Modul PJOK

Kelas XII

KD 3.1

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

Kunci Jawaban dan Halaman Pembahasan Soal Latihan

Pembelajaran

Pembelajaran 2

Jawaban

Pembahasan

Hal 21

Hal 22

Hal 21

Hal 20

Rubrik Pe

nilaian

Benar

= 1

Salah

= 0

Total skor

= 5

= (skor yang didapat : total skor ) x 100 %

Modul PJOK

Kelas XII

KD 3.1

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

KEGIATAN PEMBELAJARAN 3

Tujuan Pembelajara

Setelah mempelajari modul kegiatan pembelajaran 1, diharapkan kalian dapat :

Memahami pola serangan dan bertahan permainan bola besar basket.

Merancang pola serangan dan bertahan permainan bola besar basket.

Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggun

g jawab, peduli (gotongroyong, kerja

sama, toleran, damai), santun, responsif dan pro

aktif selama bermain permainan

basket.

Uraian Materi

Dalam modul kegiatan pembelajaran

akan membahas rancangan pola penyerangan

dan pertahanan permainan basket. Perlu

kalian ketahui bahwa pola penyerangan dan

pertahanan dalam basket dilakukan secara berkesinambungan. Oleh kaena itu, taktik

dan strategi penyerangan dan pertahanan permainan basket mesti dipahami dan

dipelajari terlebih dahulu agar bisa dipraktikan dengan

benar.

Pola Penyerangan Basket

Dalam situasi menyerang, ada banyak cara berbeda yang yang dapat dilakukan.

Tujuan serangan ini adalah untuk menerobos pertahanan lawan dan memasukan

bola ke ring hingga meghasilkan poin. Oleh karena itu, dalam melakukan

sera

nganyang harus dikuasasi terlebih dahulu adalah

dribbling

passing

, dan

shooting

. Di bawah ini kalian akan mempelajari, merancang pola serangan yang

efektif dan pola menyerang dengan taktik

strategi dalam permainan bola basket.

Pola penyerangan digunakan s

etelah terlebih dahulu melihat atau membaca pola

taktik

strategi yang diterapkan lawan. Berikut pola penyerangan dan pertahanan

yang dapat kalian pelajari :

Fast

Break

(pola serangan cepat)

Dalam pola serangan cepat atau

fast break

, dilakukan dengan menco

menggerakkan/mengalirkan bola ke depan secepat mungkin dalam situasi

pertahanan lawan belum maksimal karena sedang keluar dari posisinya/atau

melakukan serangan. Praktiknya setelah bola terebut maka secepatnya

melakukan passing ke depan,

dribbling

dan

hoot

ring

. Fokus utama dalam

melakukan

fast break

adalah kecepatan dan umpan cepat.

Gambar 1. Kegiatan Pembelajaran

pola serangan

FastBreak

Sumber :

www.youtube.com/watch?v=FTQ

64Vd

NQ8&t=11s

Modul PJOK

Kelas XII

KD 3.1

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

Keterangan



Tahap 1

Bola dikuasai oleh tim hitam untuk memasukan bola ke ring.



Tahap 2

Hasil shot tidak masuk ke ring, bola bergulir ke tim merah yang ada di

bawah ring.



Tahap 3

Pemain dari tim merah berbalik badan dengan menguasai bola

dan

melakukan dribbling untuk melaukan serangan balik cepat atau fast break.



Tahap 4

Tim merah melakukan serangan balik cepat atau

fastbreak.

The Pick and Roll

(menutup ruang lawan yang akan merebut bola)

Pola

rangan ini

yaitu

pemaindari tim

penyerang

yang tidak menguasai b

ola

berusaha untuk

memblokir atau menutup jalur lawan yang akan merebut bola

sehi

ga memberikan ruang bebas pada teman satu tim untuk melakukan

dribbling

atau

sho

ing

. Penyerang yang menguasai bola kemudian bebas

mel

akukan tembaka

n ke ring

Berikut gambar tahapan dalam pola

The Pick

and Roll

diabawah ini :

Gambar 2. Kegiatan Pembelajaran 3, pola penyerangan

The Pick and Roll

Sumber :

www.owayo.co.uk

Keterangan



Tahap 1

Menutup

ruang gerak lawan yang akan merebut bola.



Tahap 2

Teman satu tim menggiring bola ke arah yang bebas dari jangkauan lawan.



Tahap 3

Teman satu tim menguasai bola, dan melihat situasi untuk melakukan

passing



Tahap 4

Dalam posisi bebas dari penjagaan lawan

, meminta teman satu tim untuk

mengoper bola dan dilanjutkan dengan melakukan

ing

ke ring.

Modul PJOK

Kelas XII

KD 3.1

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

Moving

without

The Ball

(gerak tanpa bola)

Gerak

tanpa bola

bertujuan

untuk mengecoh lawan, agar tidak fokus pada

pemain membawa bola

(satu tim)

. Selain itu, g

erak tanpa bola

juga

digunakan

untuk mencari celah guna membantu rekan yang sedang membawa

bola

dalam

mengambil kepustusan

melakukan

shot

atau

passing

Gambar

. Kegiatan Pembelajaran 3, pola penyerangan

The Pick and Roll

Sumber :

basketballwiki.n

Keterangan :

Aktivitas pembelajaran pola serangan

Alat

ola

basket

standaratau bola karet yang dimodifikasi

Lapangan

Lapangan basket atau area lapangan dengan memasang ring

yang dimodifikasi

Bermain bola voli

vs 3, dengan tahapan seb

agai berikut :

Bersama

sama menyiapkan peralatan basket.

mbentuk kelompok dengan jumlah 6

orang.

orang sebagai pemain penyerang

dan 3 pemain bertahan.

Pemain penyerang berusaha

memasukan bola k

ring

dengan pola

serangan

fastbreak

the pick and roll

dan

moving without the ball

Pemain bertahan berusaha merebut bola, jika bola dapat direbut maka

posisi beratahan bertukar menajdi tim penyerang.

Pergantian kelompok yang bermain dilakukan dengan menggunakan

waktu.

Jika telah sampai pada

waktu

maksimal

yang telah

ditentukan

maka

diganti dengan 6

ang dari kelompok lainnya untuk bermain.

Pergantian kelompok bermain

terus dilakukan hingga semua

peserta didik

mempraktikan pola serangan tersebut.

Modul PJOK

Kelas XII

KD 3.1

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

Jika semua peserta didik telah mempraktikan aktivitas pem

belajaran 3 vs

3, maka jumlah pemain ditambah menjadi 5 vs 5 sesuai dengan jumlah

pemain basket.

Gambar 4. Kegiatan Pembelajaran 3, aktivitas pemvelajaran bermain 3 vs 3

Gambar 5.

Kegiatan Pembelajaran 3, aktivitas pemvelajar

an bermain 5 vs 5

Keterangan :

Pola

Pertahanan

Basket

Dalam permainan bola basket ada beberapa strategi pertahanan yang bisa

diterapkan. Pola pertahanan yang paling terkenal adalah

an to man defens

dan

zon

defens

Tujuan utama pertahanan adalah mem

blokirdan merebut

bola

dengan cara sportif, agar lawan tidak mampu

mencetak poin.

Untuk lebih jelasnya

berikut akan di

bahas pola serangan dalam permainan basket.

Man to man defens

Pola pertahanan

man to man

defen

yaitu melakukan penjagaan satu lawan

sat

u terhadap pemain yang memiliki posisi dan kondisi fisik yang sesuai.

Misalnya, seorang

point guard

akan menjaga

point guard

saat dalam keadaan

posisi

bertahan.

Man to man defens

sangat efektif

digunakan oleh tim yang

memilik

i pemain dengan kemampuan bert

ahan yang kuat

Kelebihan lain dari

pola bertahan

man to man defense

adalah kesem

patan untuk melakukan

serangan balik cepat

(

fastbreak

setelah pemain bertahan dapat melakukan

steal

(mencuri bola) dari lawan

Man to man defense

erdasarkan posisi

pemain s

ebagai berkut

Modul PJOK

Kelas XII

KD 3.1

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

Small Forward

Small

forward

akan lebih banyak beroperasi di sisi sayap saat tim dalam

keadaan bertahan. Tentunya dengan sarat

small forward

lawan berada di

wilayah itu, j

ika pemain lawan aktif bergerak maka

small forward defense

tetap me

ngikuti pergerakan lawan ke berbagai arah.

Power Forward

Power forward

adalah

post defender

biasanya

diisi oleh salah satu pemain

berpostur tinggi dan kuat. Salah satu tugas utama

power forward

adalah

menangkap bola yang memantul dari ring baik dalam keada

an bertahan

maupun menyerang.

Dalam posisi bertahan t

ugas lainnya

memblok

serangan yang

datang dari lini pertama (

guard

Center

bertugas sebagai

rebounder

(bola pantul)

dalam menjalankan

strategi

defense c

enter

akan sangat diuntungkan oleh keunggul

an fisik,

namun ketika

center

tersebut harus menjaga pemain besar lainnya, maka

tugas utamanya adalah memastikan paint area tak bisa ditembus.

Gambar 6.

Kegiatan Pembelajaran 3,

Man to man defense

berdasarkan posisi pemain

Sumber

gambar

www.firmanwinardi.com

Berikut merupakan gambar posisi pada saat melakukan

man to man

defense

Gambar 7.

Kegiatan Pembelajaran 3,

Pola pertahanan

man

to man defense

Sumber

www.owayo.co.uk/magazine/basketball

strategy

tactics

en.htm

Modul PJOK

Kelas XII

KD 3.1

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

Zone defense

Pertahanan

zon

adalah pertahanan dengan melakukan penjagaan tidak fokus

pada satu lawan tetapi pada satu area atau

zon

posisi ma

sing

masing. Setiap

pemain memiliki tujuan untuk mengontrol area sendiri

. Seperti

point guard

dan

shooting guard

menjaga area luar,

small forward

dan

power forward

menjaga area

wing

(sisi kanan

kiri)

dan

center

menjaga

paint

area.

Jika lawan

keluar dari

ea tersebut, maka tanggung jawab pemain bertahan lainnya

untuk menghadang lawan tersebut.

Gambar 8.

Kegiatan Pembelajaran

paint

area

Sumber gambar :

http://belajarmainbasket.

blogspot.com/2012/08/istilah

Prosedur dasar dalam pertahanan

zon

adalah

menjaga lawan ketika

memasuki area sendiri, ketika pemain lawan keluar dari area pertahanan

maka, pemain bertahan

tetap

di area sendiri tidak mengikuti gerak lawan.

Berbeda dengan

an to man defense

yang mengikuti pergerakan lawan.

Pola

pertahanan terus berkembang hingga

terbentuk

beberapa for

masi,

diantaranya sebagai berikut :

Gambar 9.

Kegiatan Pembelajaran 3.

Polapertahanan

zone defense dengan

berbagai forrma

Sumber gambar :

https://protips.dickssportinggoods.com

Modul PJOK

Kelas XII

KD 3.1

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

Aktivitas

Pembelajaran Pola

Pertahanan

Baket

Alat

ola

basket standar atau bola karet yang dimodifikasi

Lapangan

Lapangan basket atau area l

apangan dengan memasang ring

yang dimodifikasi

Bermain bola voli 4 vs 4

, dengan tahapan sebagai berikut :

Bersama

sama menyiapkan peralatan basket.

mbentuk kelompok dengan jumlah 8

orang.

orang sebagai pemain

betahan dan 4

pemain penyerang

Pem

ain penyerang berusaha memasukan bola ke ring dengan pola

serangan

man to man defense dan zone defense.

Pemain bertahan berusaha merebut bola, jika bola dapat direbut maka

posisi beratahan bertukar menajdi tim penyerang.

Pergantian kelompok yang bermain

dilakukan dengan menggunakan

waktu.

Jika telah sampai pada waktu maksimal yang telah ditentukan, maka

diganti dengan 6 orang dari kelompok lainnya untuk bermain.

Pergantian kelompok bermain terus dilakukan hingga semua peserta didik

mempraktikan pola s

erangan tersebut.

Jika semua peserta didik telah mempraktikan aktivitas pembelajaran 3 vs

3, maka jumlah pemain ditambah menjadi 5 vs 5 sesuai dengan jumlah

pemain basket.

Gambar 10.

Kegiatan Pembelajaran 3.

Aktivitas pembelajaran pola

pertahanan

one defense

dengan

game 4 vs 4

Sumber gambar :

https://www.basketballcoachweekly.net

Gambar 11.

Kegiatan Pembelajaran 3.

Aktivitas pembelajaran polapertahanan

zone defense dengan

game 5 vs 5

Sumber

gambar :

https://www.basketballcoachweekly.net

Modul PJOK

Kelas XII

KD 3.1

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

Rangkuman

Bola

basket

adalah

permainan tim

yang

membutuhkan kerjasama untuk memperoleh

poin dan kemenangan secara

sportif

. Taktik dan strategi sangat berper

an penting

dalam membentuk tim yang solid agar pola penyerangan atau pertahanan tersusun

dengan baik. Taktik dalam prermainan bola basket diartikan sebagai semua gerak

teknikyang terorganisir untuk menyerang dan bertahan, digunakan oleh pemain

untuk mendap

atkanpoin.

Sedangkan s

trategi merupakan siasat jangka panjang yang

dilakukan sebelum, saat dan setelah pertandingan.Strategi yang diterapkan bisa

dengan pola menyerang maupun pola bertahan.

Pola serangan yang digunakan dalam permainan basket diantaranya y

aitu

fastbreak

(serangan cepat) dan

moving without

all

(gerak tanpa bola).

Sedangkan pola

bertahan

yaitu dengan

menerapkan

pola taktik dan strategi

man to man defence

dan

zone defen

Pola

penyerangan dan pertahanan

dalam permainan basket telah

kal

ian pelajari

dengan cermat dan teliti

Begitupula

pelaksanaan praktik

yang

tersusun sesuai

dengan yang diharapkan.

Untuk mengetahui kemampuan dalam memahami,

mempraktikan dan sikap kalian dalam proses pembelajaran maka pada materi

selanjutkan kalian akan m

engisi soal yang telah dibuat. Pelajari dengan cermat dan

teliti agar memperoleh hasil maksimal.

Penugasan Mandiri

Anak

anakku yang hebat untuk mengetahui

keterampilan

kalian dalam

mempelajari

pola serangan dan pertahanan permainan bola basket, di

bawah

ini ada tugas gerak

yang harus kalian praktikan dengan

menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung

jawab, peduli (gotongroyong, kerja sama, toleran, damai), santun, responsif dan pro

aktif.

Berikut pemaparan materi soal penugasan ma

diri yang akan kali

an praktikan

Buatlah kelompok dengan

jumlah 4 orang

(2 orang tim menyerang

2 orang tim

bertahan)

Tim

enyerang

: coba kalian rancang

pola serangan

the pick and roll

...

Tim bertahan

: merancang

pola serangan

man to man defense

...

Praktikan dengan cara berma

in 2 vs 2 (tim penyerang vs tim bertahan) dengan

menerapkan pola rancangan yang telah di buat

...

LatihanSoal

Anak

anakku yang hebat, silahkan kerjakan soal

latihan berikut dengan

cara

memberikan tanda silang (X) pada jawaban yang paling tepat dari opsi jawa

ban

yang tersedia!

Pola serangan cepat dilakukan dengan mengalirkan bola ke depan secepat

mungkin dalam situasi pertahanan lawan belum maksimal karena sedang keluar

dari posisinya/atau melakukan serangan.Penjelasan tersebut merupakan pejelasn

dari ...

count

er attack

shooting guard

the pick and roll

man to man defence

fast break

Modul PJOK

Kelas XII

KD 3.1

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

Perhatikan gambar di bawah ini !

Saat melakuan

serang cepat

(

fast

reak

)

dalam

permainan bolabasket, seorang

pemain sebaiknya tidak mengoper bola pada pemain yang berada di depan

menggunakan tek

nik yang ditujunkan pada gambar ...

(a)

(b)

(c)

(d)

(a) dan (c)

Perhatikan gambar dibawah ini !

Istilah

pick and roll

pada pola serangan

permainan basket adalah ...

menjaga pergerakan lawan dengan mengikuti ke segala arah

salah s

atu pemain berpostur tinggi dan kuat yang tugas utamanya adalah

menangkap bola yang memantul dari ring baik dalam keadaan bertahan

maupun menyerang.

berusaha untuk memblokir atau menutup jalur lawan yang akan merebut bola

sehingga memberikan ruang bebas p

ada teman satu tim

upaya mengelabui lawan dengan gerakan berputar ke kanan dan ke kiri,

dengan satu tumpuan kaki sebagai penopang

menjaga ketat lawan agar tidak masuk ke

paint

area.

Melakukan penjagaan satu lawan satu terhadap pemain yang memiliki posisi d

kondisi fisik yang sesuai merupakan pola dalam permainan basket yaitu

man to man defence

fast break

counter attack

Modul PJOK

Kelas XII

KD 3.1

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

Kombinasi serangan

the pick and roll

Menjaga lawan ketika memasuki area sendiri, ketika pemain lawan keluar dari

area pertahanan maka,

pemain bertahan tetap di area sendiri tidak mengikuti

gerak lawan.

man to man defence

fast break

counter attack

Zone defense

the pick and roll

Penilaian Diri

Berilah tanda √ pada kolom ‘Ya’ jika kalian sudah menguasai materi tersebut dan

pada

olom ‘Tid

ak’ jika kalian belum menguasainya.

No.

Kemampuan Diri

Tidak

Keterangan

Saya dapat

mahami

dan merancang

pola serangan dan beratahan dalam

permainan bola basket.

Saya dapat

men

jelaskan cara

beratahan permainan bola basket.

Saya dap

men

jelaskan pola serangan

permianan bola basket.

Saya dapat

men

jelaskan hasil

rancangan pola serangan dan bertahan

permainan bola basket.

Saya dapat mempresentasikan

mempraktikan pola serangan dan

bertahan permainan bola basket.

Modul PJOK

Kelas XII

KD 3.1

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

Kunci Jawaban dan Halaman Pembahasan Soal Latihan

Pembelajaran

Pembelajaran 3

Jawaban

Pembahasan

HAL 27

HAL 28

HAL 32

HAL 30

Rubrik Penilaian

Benar

= 1

Salah

= 0

Total skor

= 5

= (skor yang did

apat : total skor ) x 100 %

Modul PJOK

Kelas XII

KD 3.1

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

EVALUASI

Anak

anakku yang hebat, untuk mengetahui kemampuan kalian dalam materi

merancang pola serangan dan bertahan permainan bola besar sepak bola, bola voli

dan basket, jawablah pertanyaan

perta

nyaan di bawah ini dengan jelas !

Pola penyerangan sepak bola merupakan upaya untuk mencetak gol ke gawang

lawan untuk mendapatkan kemenangan dengan sportif. Pola tersebut dapat

dilakukan dengan catatan dalam satu tim harus memiliki

....

Dalam permainan bola

voli ada istilah

cover.

Dalam situasi apakah

cover

berperan

dalam pola pertahanan

permainan bola voli ?

Dalam pola serangan cepat atau

fast break

, dilakukan dengan mengalirkan bola ke

depan secepat mungkin dalam situasi pertahanan lawan belum maksimal karen

sedang keluar dari posisinya/atau melakukan serangan

. Coba jelaskan tahapan

pola serangan cepat pada gambar dibawah ini ?

Modul PJOK

Kelas XII

KD 3.1

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

Jawaban dan Pembahasan

Evaluasi

Pokok penting dalam melakukan serangan dalam permainan sepak b

ola adalah

terdapat pemain yang mengatur serangan.

terdapat emain yang membantu serangan.

terdapat pemain yang tugasnya adalah mencetak gol

terdapat pemain yang tugasnya adalah memancing pemain bertahan lawan, untuk

meloloskan timnya dalam menyusun ritme s

erangan.

Skor 4

Peran

cover

daslam pertahana

n permainan bola voli

adalah

upaya menyelamatakan bola pantul dari pemain penyerang yang melambung

kembali dari

block

(bendungan) lawan. Bola pantul harus diterima oleh pemain

lain, biasanya dilakukan oleh

lib

ero

(pemain yang bertugas untuk bertahan

dibelakang, tidak diperbolehkan melakukan serangan).

Cover

juga bertujuan melindungi bola agar tidak jatuh di area lapangan dari

serangan tipuan lawan.

Skor :

Tahapan pola serangan cepat

atau

fast break

sebagai

berikut :

Tahap 1

Bola dikuasai oleh tim hitam untuk memasukan bola ke ring.

Tahap 2

Hasil shot tidak masuk ke ring, bola bergulir ke tim merah yang ada di bawah ring.

Tahap 3

Pemain dari tim merah berbalik badan dengan menguasai bola dan melakukan

drib

bling untuk melaukan serangan balik cepat atau fast break.

Tahap 4

Tim merah

melakukan serangan balik cepat atau

fastbreak.

Skor : 4

Rubrik Penilaian

Untuk setiap nomor diberikan bobot skor sebagai berikut :

Skor 1 = j

awaban tidak tepat, tidak logis, t

idak sistematis

Skor 2 = j

awaban mendekati dan kurang logis

Skor 3 = j

awaban mendekati dan kurang logis namun sistematis

Skor 4 =

jawaban tepat, logis dan sistematis.

Skor maksimal yaitu 1

N =

Skor perolehan

X 100

Total skor

Modul PJOK

Kelas XII

KD 3.1

@2020, Direktorat SMA, Direktorat Jend

ral PAUD, DIKDAS dan DIKMEN

DAFTAR PUSTAKA

aryani, Eli dan Husdarta, Jaja Suharja. 2010. Praktis Belajar Pendidikan Jasmani,

Olahraga, dan Kesehatan

. Jakarta

: Pusat pembukuan

Kemendiknas

Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan.

2015.

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan

Kesehatan : buku guru / Kementer

ian Pendidikandan Kebudayaan. Jakarta :

Kementerian Pendidikan

dan Kebudayaan. Pusat Perbukuan, Kementerian

PendidikanNasional. Jakarta.

https://olahragapedia.com/strat

egi

permainan

sepak

bola/man

man

marking

http://thousand

feet.blogspot.com/2012/01/football

tactic

taktik

sepak

bola.html

https://www.sportsessionplanner.com/s/LMHg/Defensive

Zones.html

http://team.fastmodelsports.com/2015/05/21/pre

ssure

man

defense

perimeter

defense

drills/

https://www.owayo.co.uk/magazine/basketball

strategy

tactics

en.htm#:~:text=Tactics%20in%20basketball%20is%20understood,tactics%3A%20defen

sive%20and%20offensive%20tactics.&text=Pre%2Dtactics%20descri

bes%20moves%20i

n,certain%20players%20in%20a%20team

https://protips.dickssportinggoods.com/sports

and

activities/basketball/bas

ketball

101

common

defensive

strategies

http://ayolatihanbola.blogspot.com/2013/02/bertahan

dengan

pressing

ketat.html